갱년기 - 갱년기 유산균YT1 효능과 섭취량, 부작용

  갱년기란? 

갱년기는 자연스러운 노화 및 질병입니다. 갱년기는 여성이 폐경을 겪는 생리주기의 변화를 가리킵니다. 즉, 배란이 멈추고 여성호르몬의 변화로 무월경이 1년간 지속될 때를 갱년기라고 합니다. 이 기간 동안 여성의 체내에서는 여성 호르몬인 에스트로겐의 수치가 점차 감소하게 되며, 이러 인해 다양한 증상이 발생할 수 있습니다. 갱년기 증상은 40대~50대 정도에 시작됩니다. 이 나이에는 여성 호르몬이 감소되면서 자궁암, 자궁 경부암, 난소암 등 여성암의 발병률도 높아집니다.

 

 

  갱년기 증상  

• 불면증
• 불안 
• 기분 변화
• 땀이 많이 남
• 피로감
• 가슴 두근거림
• 발한
• 집중력 저하
• 우울감
• 안면 홍조
• 발작성 흥분

  갱년기 유산균 YT1이란?  

갱년기 증상을 개선시켜 주는 효능이 있어 건강에 도움이 된다고 알려진 유산균 YT1입니다.

YT1의 정식 이름은 락토바실러스 애시도필러스 YT1이며, 갱년기 건강에 특화된 균주입니다.

 

  갱년기 유산균 YT1의 효능  

• 여성 호르몬 활성화 : 갱년기 유산균 YT1은 여성 호르몬 관리에 도움을 줍니다. 이것은 에스트로겐 베타 수용체 ER2 활성화를 돕고 체내 여성호르몬을 활성화시켜 갱년기 증상을 개선시켜 줍니다.
• 면역력 강화 : 갱년기 유산균 YT1은 장 면역 세포의 기능을 활성화시켜 줍니다. 
• 골다공증 예방 및 비만 예방
• 질건조증 완화 : 폐경으로 질내 글리코겐 농도가 감소하여 질내 유산균 수가 줄어들게 됩니다. 유산균을 꾸준하게 섭취하면 질 내 유익균을 늘려주고 질건조증, 성기능 장애를 개선하는데 도움이 됩니다. 
• 방광염, 요실금 예방 : 갱년기 유산균 YT1은 장 내 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 억제합니다. 이것이 갱년기 여성의 질환을 개선하는데 도움을 줍니다. 
• 안면 홍조, 땀, 불면증, 우울증, 신경과민 완화 : 갱년기 유산균 YT1은 장 내 유익균을 증식시키고 장 내 환경을 개선하고 면역력을 높입니다. 이것은 여성의 혈중 에스트로겐 수치가 감소해 나타나는 증상들을 완화시킵니다.

  갱년기 유산균 YT1 섭취량  

갱년기 유산균 YT1의 적정 섭취량은 하루 100~450mg입니다.

 

  갱년기 유산균 YT1 부작용  

부작용이 없는 안전한 식품이지만, 과다 섭취를 하게 될 경우 변비, 설사, 복부 팽만감 등을 유발할 수 있어서 복용법을 준수해야 합니다. 특히, 고혈압약을 복용하시는 분은 먹기 전 전문의와 상담 후 복용하셔야 합니다. 유산균은 고혈압약과 반응하여 혈압을 떨어뜨려 저혈압을 유발한다고 합니다. 그리고 항생제와 함께 유산균을 드시면 사멸의 위험이 높아 항생제 복용 5시간 후 갱년기유산균 YT1을 드시길 권장드립니다.