밀크씨슬 - 간영양제 밀크시슬 효과, 부작용

침묵의 장기라는 간! 

간이 해주는 역할은 해독 작용과 영양소 대사뿐만 아니라 호르몬 대사와 살균 작용 등 주요 기능을 하고 있어서 꾸준한 관리가 필요합니다. 간 건강을 생각해서 많이 챙겨 먹는 영양제 중 많이 찾아보는 것이 밀크씨슬입니다. 

많은 사람들의 관심이 많은 밀크씨슬에 대해서 알아보겠습니다.

 

밀크시슬?                                                                               

밀크시슬은 국화과 두해살이식물입니다. 이 식물은 유럽, 지중해, 북 아프리카 및 중앙아시아가 원산지이며, 식물의 잎, 줄기, 뿌리 그리고 씨앗까지 식용으로 사용됩니다. 열매와 씨앗의 성분 중 주요 성분인 실리마린은 간세포와 세포막을 보호하고 간 기능을 개선하며 다양한 간 손상을 예방합니다. 그리고 민간요법으로 밀크시슬 열매가 간장 보호 작용을 한다고 알려져 한의학에서는 열을 내리고, 습기를 없애주고, 간을 진정시키며, 쓸개에 도움을 주는 데 사용합니다.

이미 2000년 전부터 고대 그리스에서 밀크시슬을 간 질환 치료제로 사용하였습니다. 그리고 독일에서도 만성 간 질환, 음주로 인한 지방간 치료제로 널리 사용하였습니다.

 

밀크시슬의 효과                                                                       

간 보호 효과가 있습니다.

밀크시슬에는 실리마린이라는 매우 중요한 활성 성분이 포함되어 있습니다. 실리마린은 간세포의 보호에 큰 역할을 하며, 간 소독에 대한 해독 과정을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 이로 인해 간 기능이 향상될 수 있습니다. 

 

간 질환을 예방합니다.

밀크시슬은 간세포의 손상을 예방하고 간 건강을 촉진하는 데 큰 도움이 됩니다. 이러한 효과로 인해 간 질환의 발생 가능성을 크게 줄일 수 있습니다. 특히 지방간, 간염 및 간경변 등의 질환에 대한 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.

 

항산화 작용을 합니다.

실리마린은 강력한 항산화 성분으로 알려져 있습니다. 이 성분은 간세포를 자유 라디칼로부터 보호하고, 이에 따른 세포 손상을 예방하는 데 매우 효과적입니다.

 

염증 완화에 도움이 됩니다.

밀크시슬은 간세포의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 만성 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

콜레스테롤 관리에 효과적입니다.

밀크시슬은 혈중 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에 따르면, 밀크시슬 섭취는 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 효과적일 수 있습니다.

 

 

밀크시슬의 부작용                                                                

대다수의 사람들에게는 안전하지만, 가스, 설사, 복통, 피부발진과 같은 소화계 문제가 드물게 발생할 수 있습니다. 또한, 밀크시슬에 대한 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이와 같은 증상이 나타나면 의사와 상담하고 복용을 중단해야 합니다.

그리고 중요한 점은 밀크시슬이 의약품과 상호작용할 수 있다는 것입니다. 특히, 혈압 약물, 항응고제, 항생제, 항우울제 등을 복용하는 경우에는 의사와 상의해야 합니다. 이는 밀크시슬이 약물의 효과를 강화하거나 약물의 독성을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 따라서 밀크시슬을 복용하기 전에는 의료 전문가와 상담하여 적절한 용량과 사용법을 확인하는 것이 좋습니다. 이를 통해 부작용의 위험을 최소화하고, 밀크시슬의 이점을 최대한 활용할 수 있습니다.