건강 지킴이22 당뇨병 환자의 생명을 위협하는 고혈당 쇼크 (증상, 응급처치,예방) [목차]고혈당 쇼크란?고혈당 쇼크의 원인고혈당 쇼크의 증상고혈당 쇼크의 위험성고혈당 쇼크의 응급 처치고혈당 쇼크 예방법 고혈당 쇼크란?고혈당 쇼크는 당뇨병 환자에게 발생할 수 있는 매우 심각한 응급 상황입니다.이는 혈액 내 포도당 도가 비정상적으로 높아져 발생하는 상태로, 일반적으로혈당 수치가 600mg/dL 이상일 때 나타납니다. 이러한 상태일 때는 빠르게 의료처치가 필요하며, 적절한 치료가 없이 방치할 경우 생명을 위협할 수 있습니다.고혈당 쇼크는 당뇨병성 케톤산증(DKA)이나 고혈당성 고 삼투압 비케톤성 증후군(HHS)으로 발전할 수 있어 더욱 위험합니다.고혈당 쇼크의 원인인슐린 분비 부족체내 인슐린이 충분히 생성되지 않거나, 인슐린 주사를 건너뛰었을 때 발생할 수 있습니다. 과식특히 탄수화물이.. 2024. 10. 26. 콜레스테롤에 도움이 되는 좋은 음식 챙겨 드세요.(+건강 문제) 콜레스테롤에 대해 더 알아보겠습니다. [목차] 콜레스테롤 관리를 위한 좋은 음식콜레스테롤 수치가 높은 경우 건강문제콜레스테롤 수치가 낮은 경우 건강 문제콜레스테롤로 인한 심리적 건강 문제 콜레스테롤에 대해 알아보기( 종류와 역할, 수치, 관리법)건강 방송이나 주변에서 건강 얘기 할 때 빠지지 않고 들었던콜레스테롤에 대해 알아보려 합니다. [목차]콜레스테롤이란?콜레스테롤의 종류와 역할콜레스테롤 수치 알아보기콜레스테롤 관리gosarang.com 콜레스테롤 관리를 위한 좋은 음식 건강한 지방 섭취 : 불포화 지방이 풍부한 식품을 섭취합니다. 올리브유, 아보카도, 견과류, 씨앗 등이 있습니다.단백질 : 생선( 오메가 -3 지방산이 풍부한 연어, 고등어 등).. 2024. 10. 25. 콜레스테롤에 대해 알아보기( 종류와 역할, 수치, 관리법) 건강 방송이나 주변에서 건강 얘기 할 때 빠지지 않고 들었던콜레스테롤에 대해 알아보려 합니다. [목차]콜레스테롤이란?콜레스테롤의 종류와 역할콜레스테롤 수치 알아보기콜레스테롤 관리법 콜레스테롤이란?콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고 호르몬 및 비타민D의 생산에중요한 역할을 하는 지방의 일종입니다. 주로 간에서 생성되며, 음식에서도섭취할 수 있습니다. 콜레스테롤의 종류와 역할콜레스테롤에는 두 가지 주요 종류가 있습니다.LDL (저밀도 지단백질) 일반적으로 나쁜 콜레스테롤로 알려져 있으며, 혈관 벽에 축적되어 동맥경화증을유발할 수 있습니다.HDL (고밀도 지단백질)좋은 콜레스테롤로, 혈액에서 과잉 콜레스테롤을 제거하여 간으로 운반하는 역할을합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다.세포막 .. 2024. 10. 18. 눈떨림으로 불편할 때 치료법과 영양제, 관리법 가끔 눈 밑이 떨리는 걸 경험한 적이 있습니다. 자주 겪는 일은 아니지만 눈떨림 현상이 있다면 일상생활이 조금은 불편해지니까 원인과 치료법을 알아보려 합니다. [목차]눈떨림 원인눈떨림 치료법눈떨림 도움이 되는 음식눈떨림 도움이 되지 않는 음식눈떨림 도움이 되는 영양제눈떨림 관리법 눈떨림 원인피로와 스트레스카페인수면 부족영양 불균형눈의 건조시력 문제 눈떨림 치료법눈떨림 현상은 대부분이 저절로 좋아집니다. 하지만 눈떨림이 불편하다고 느낀다면, 다음 방법들을 시도해 봅시다. 충분한 휴식 : 눈을 감고 눈에게 쉬는 시간을 줍니다.따뜻한 찜질 : 눈 주변을 따뜻하게 해 주면 근육이 편안해집니다.눈 마사지 : 부드럽게 눈 주변을 마사지해 줍니다.병원 방문 : 눈떨림이 2주 이상 지속되거나 눈이 완전.. 2024. 10. 17. 가을 먹거리 대추 알아보고 건강하게 먹기 가을 먹거리 대추에 대해서 알아보고 먹어 봅시다.대추는 수천 년 동안이나 동양 의학에서 소중하게 여겨온 과일입니다. 대추는 가을이 깊어갈수록 더욱 달고 맛있어집니다. 10월 중순부터 11월 초까지가 맛있는 시기라고 합니다. [목차]대추의 영양성분대추의 효과대추 먹을 때 주의사항대추로 만든 음식 대추의 영양성분탄수화물 : 대추는 주로 단순당(포도당, 과당)으로 구성되어 있어 빠른 에너지원이 됩니다.식이섬유 : 소화를 돕고 장 건강을 개선하는데 도움이 됩니다.비타민 : 비타민A, B복합체(특히 B6), C가 풍부합니다.미네랄 : 칼륨, 마그네슘, 구리, 망간 등이 함유되어 있습니다.항산화제 : 플라보노이드, 카로티노이드 등이 포함되어 있습니다.대추의 효과면역력 강화비타민C와.. 2024. 10. 7. 저혈압에 대한 원인, 증상, 위험성, 관리 방법을 알기 이 글에서는 저혈압은 무엇인지, 저혈압의 원인이 되는 것은 무엇인지,저혈압의 증상과 관리방법까지 알아보려 합니다. [목차]저혈압?저혈압의 원인저혈압의 증상저혈압의 위험성저혈압 관리방법 저혈압?저혈압은 혈압이 정상 수준보다 낮은 상태를 말합니다.일반적으로 정상 혈압은 120/80mmHg 정도로 알려져 있습니다.저혈압은 이보다 낮은 혈압 상태를 의미하며, 일반적으로 수축기 혈압 (높은 수치)이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압(낮은 수치) 60mmHg 미만일 때를 말합니다. 저혈압은 고혈압과는 반대로 혈관에 가해지는 압력이 너무 낮은상태입니다. 이는 마치 수도관에 물이 충분히 흐르지 않는 것과비슷합니다. 저혈압 상태에서는 신체의 여러 부분에 충분한 혈액과산소가 공급되지 않을 수 있습니다. 저혈압의 원.. 2024. 10. 3. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
