고혈압3 저혈압에 대한 원인, 증상, 위험성, 관리 방법을 알기 이 글에서는 저혈압은 무엇인지, 저혈압의 원인이 되는 것은 무엇인지,저혈압의 증상과 관리방법까지 알아보려 합니다. [목차]저혈압?저혈압의 원인저혈압의 증상저혈압의 위험성저혈압 관리방법 저혈압?저혈압은 혈압이 정상 수준보다 낮은 상태를 말합니다.일반적으로 정상 혈압은 120/80mmHg 정도로 알려져 있습니다.저혈압은 이보다 낮은 혈압 상태를 의미하며, 일반적으로 수축기 혈압 (높은 수치)이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압(낮은 수치) 60mmHg 미만일 때를 말합니다. 저혈압은 고혈압과는 반대로 혈관에 가해지는 압력이 너무 낮은상태입니다. 이는 마치 수도관에 물이 충분히 흐르지 않는 것과비슷합니다. 저혈압 상태에서는 신체의 여러 부분에 충분한 혈액과산소가 공급되지 않을 수 있습니다. 저혈압의 원.. 2024. 10. 3. 정상 혈압 수치에 관한 이야기 [ 목차 ]혈압이란?정상 혈압 수치혈압에 영향을 미치는 요인정상 혈압을 유지하는 법 혈압이란?혈압은 혈액을 몸 전체로 밀어내는 힘과 같습니다. 호스를 통해 흐르는 물에 비유를 해보면, 압력이 너무 높으면 호스가 손상이 될 수 있으며, 압력이 너무 낮으면 물이 필요한 곳으로 공급이 되지 않습니다.이처럼 혈압은 신체가 필요한 산소와 영양분을 얻는데 도움이 줍니다. 정상 혈압 수치혈압을 측정하는 혈압계는 수축기와 이완기라는 두 가지 숫자로 측정이 됩니다. 수축기는 심장이 박동할 때 혈액을 얼마나 세게 밀어내는지를 보여주는 가장높은 숫자입니다. 이완기는 가장 작은 숫자로, 심장이 박동 사이에 쉴 때 얼마나많은 압력이 가해지는지를 보여줍니다.대부분의 사람의 정상 혈압은 120/80mmHg입니다. 하지만 숫자가 .. 2024. 10. 3. 고혈압 원인과 합병증, 고혈압 낮추는 방법을 알아보고 관리하자. 고혈압이란? 고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 많이 높은 상태를 말합니다. 이것은 마치 수도꼭지에 너무 많은 물이 흐르는 것과 비슷합니다. 만약 너무 많은 물이 흘러간다면 수도꼭지가 손상이 된 수 있듯이, 혈압이 너무 높으면 혈관이 손상되고 심장 및 혈관 질환의 위험이 높아집니다. 고혈압은 "silent killer" 침묵의 살인자라고 불리는데, 증상이 없이 조용하게 진행되다가 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 그러니 정지적인 혈압 검사를 받는 것이 중요합니다. 고혈압의 주요 원인 식습관 식습관은 고혈압의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 과도한 소금 섭취는 혈압을 높일 수 있습니다. 또한, 포화 지방과 콜레스테롤을 과도하게 섭취하는 것도 혈압을 높이는 요소가 될 수 있습니다. 카페인과 알코올의 과다 섭취.. 2024. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
