레몬수효능1 레몬수 효능과 부작용, 섭취 방법 봄이 오고 있는 중 다이어트가 필요한 시기에 이것저것 알아보다가 레몬수를 아침에 마시면 효과가 있다고 해서 레몬수에 대해서 알아보기로 했습니다. 레몬은 신 맛이 나는 감귤과 과일입니다. 레몬은 그냥 먹기보다는 음식을 할 때 맛을 더 높이기 위해 사용하는 경우가 많습니다. 그리고 음료로 만들어 먹기도 합니다. 레몬수의 효능 독소 제거 레몬은 강력한 디톡스 작용을 합니다. 몸속의 독소를 제거하여 신진대사를 촉진시켜 체중 감량에 도움을 줍니다. 다이어트와 변비 해소 레몬은 몸속의 불필요할 지방이 쌓이는 것을 막아주고, 식욕 억제효과가 있어서 지방 연소 효과가 높아져 다이어트에 도움이 됩니다. 그리고 섬유질이 풍부해 장운동을 도와주어 변비 증상을 완화시켜 주며 포만감을 느끼게 하여 과식을 방지하는데 효과적입니다.. 2024. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
