오메가31 임신, 임산부 시기별 영양제 그리고 영양제 복용법 임신을 하면 꼭 챙겨야 할 영양제들이 있습니다. 시기별로 어떤 영양제를 먹어야 할지 알고 먹어야 효과가 있습니다. 시기별로 섭취해야 할 영양제와 복용법을 알아보겠습니다. 임산부의 시기별 영양제 임신 초기 / ~12주 임신 초기에는 태아의 빠른 성장과 발달을 돕는 동시에 산모의 건강을 유지하기 위해 적절한 영양 섭취가 중요합니다. 항상 균형 잡힌 식단을 통해 영양분을 섭취하는 것이 가장 좋지만, 이 기간 동안에는 필수 비타민과 미네랄의 적절한 섭취를 보장하기 위해 특정 영양제가 권장됩니다.엽산엽산은 수용성 비타민으로 핵산과 적혈구를 생성하고 태아와 태반 성장을 도와주며 발달 중인 아기의 척추 이분증과 같은 신경과 결손을 예방하는 데 도움이 되므로 임신 초기에 필수입니다. 아기의 뇌와 척수를 형성.. 2024. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
