눈떨림1 눈떨림으로 불편할 때 치료법과 영양제, 관리법 가끔 눈 밑이 떨리는 걸 경험한 적이 있습니다. 자주 겪는 일은 아니지만 눈떨림 현상이 있다면 일상생활이 조금은 불편해지니까 원인과 치료법을 알아보려 합니다. [목차]눈떨림 원인눈떨림 치료법눈떨림 도움이 되는 음식눈떨림 도움이 되지 않는 음식눈떨림 도움이 되는 영양제눈떨림 관리법 눈떨림 원인피로와 스트레스카페인수면 부족영양 불균형눈의 건조시력 문제 눈떨림 치료법눈떨림 현상은 대부분이 저절로 좋아집니다. 하지만 눈떨림이 불편하다고 느낀다면, 다음 방법들을 시도해 봅시다. 충분한 휴식 : 눈을 감고 눈에게 쉬는 시간을 줍니다.따뜻한 찜질 : 눈 주변을 따뜻하게 해 주면 근육이 편안해집니다.눈 마사지 : 부드럽게 눈 주변을 마사지해 줍니다.병원 방문 : 눈떨림이 2주 이상 지속되거나 눈이 완전.. 2024. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
